Körperform kann einer der Schlüsselfaktoren sein, die das Aussehen von Männern beeinflussen. Die Bestimmung der Art der Figur hilft nicht nur, die richtige Wahl in Kleidung zu treffen, sondern wird auch dazu beitragen, eine Entscheidung über Sport und richtige Ernährung zu treffen.
Kometologen unterscheiden verschiedene Arten von Figuren bei Männern:
- Typ "Dreieck" gekennzeichnet durch breite Schultern und schmale Hüften.
- Typ "Rechteck" hat gerade Linien von Schultern und Hüften.
- Typ "Eimer" gekennzeichnet durch breite Hüften und schmale Schultern.
- Typ "Inversion" hat schmale Schultern und breite Hüften.
Einfacher Test es wird helfen, Ihren Formtyp zu bestimmen. Stellen Sie sich direkt vor den Spiegel und umkreisen Sie die Kontur Ihres Körpers auf Papier oder machen Sie ein Foto davon. Schätzen Sie die Proportionen: Schulterbreite, Hüften und Taille. Berechnen Sie, welchen Körperteil jede dieser Zonen einnimmt. Anhand der Testergebnisse können Sie Ihren Figurentyp genau bestimmen und die richtige Kleidung auswählen und Sport treiben, um ein harmonisches Aussehen zu erzielen.
Methode zur Bestimmung der Art der Figur bei Männern
1. Beginnen Sie damit, Ihren Schulterumfang und Ihre Taille zu messen. Verwenden Sie ein flexibles Band, um diese Parameter genau zu messen. Notieren Sie die Werte für die spätere Verwendung.
2. Bestimmen Sie die Breite Ihrer Schultern. Wenn sie breiter sind als Ihre Taille, spricht dies für eine "klassische" Figur. Wenn die Schultern etwas bereits in der Taille sind, kann dies ein Zeichen für eine rechteckige Figur sein.
3. Betrachten Sie das Verhältnis von Taille zu Hüfte. Wenn Ihre Taille bereits Schenkel ist, haben Sie wahrscheinlich eine Dreiecksform. Wenn Ihre Taille etwas bereits ist oder ungefähr so breit wie Ihre Hüften ist, kann dies auf eine "Sanduhr" oder "Apfel" -Figur hinweisen.
4. Analysieren Sie die Proportionen Ihrer Muskeln. Wenn Sie einen entwickelten Oberkörper haben (breite Schultern und starke Muskeln) und der Unterkörper weniger entwickelt ist, kann dies ein Zeichen für eine "dreieckige" oder "klassische" Figur sein. Wenn Sie einen straffen und entwickelten Unterkörper haben, kann dies auf eine "rechteckige" Figur hinweisen.
5. Verwenden Sie diese Daten, um Ihren Shape-Typ zu bestimmen. Vergessen Sie nicht, dass jede Figur ihre eigenen Eigenschaften hat, und die Wahl der Kleidung sollte die Möglichkeiten Ihrer Figur positiv betonen.
Eine Reihe notwendiger Testwerkzeuge
Um den Typ der Figur bei Männern zu bestimmen, müssen Sie die folgenden Werkzeuge verwenden:
- Flexibles Messband - wird benötigt, um den Umfang von Taille, Brust und Hüften zu messen.
- Waage - Ermöglicht es Ihnen, das Körpergewicht zu bestimmen, was ein wichtiger Parameter für die Beurteilung des Formtyps ist.
- Spiegel - hilft einem Mann, seine Figur im Testprozess zu sehen und macht den Prozess anschaulicher.
- Rechner - Wird benötigt, um den Body-Mass-Index (BMI) und andere Parameter zu berechnen, die bei der Bestimmung des Formtyps verwendet werden.
- Computer oder Smartphone mit Internetzugang - Ermöglicht es Ihnen, detailliertere Informationen über verschiedene Arten von Formen und deren Definition zu erhalten.
Es ist wichtig, die Anweisungen im Test zu befolgen und bei Messungen und Berechnungen vorsichtig zu sein. Nur mit den richtigen Werkzeugen und genauen Daten können Sie genaue Ergebnisse erzielen und die Art der Figur bei Männern bestimmen.
Ergebnisse und Interpretation der erhaltenen Daten
Nachdem wir den Test bestanden haben, um den Typ der Figur bei Männern zu bestimmen, haben wir folgende Daten erhalten:
| Formtyp | Die Beschreibung |
|---|---|
| Ectomorph | Linear, schlank und mit langen Gliedmaßen. Hat oft einen niedrigen Fettanteil und schwach aufgepumpte Muskeln. |
| Mesomorph | Muskulös, mit breiten Schultern und schmaler Taille. Es nimmt normalerweise leicht an Muskelmasse zu und hat einen geringen Fettanteil. |
| Endomorph | Entwickelter Knochen, abgerundeter Körperbau und eine Tendenz zu steigendem Körperfett. Es ist schwierig, an Muskelmasse zu gewinnen. |
Es wird empfohlen, nicht nur die physischen Parameter, sondern auch die genetische Veranlagung, den Lebensstil, die Ernährung und den Grad der körperlichen Aktivität zu berücksichtigen, um die Ergebnisse genauer zu interpretieren.
Häufig auftretende Figurentypen bei Männern
Männer haben verschiedene Arten von Figuren, die durch die folgenden Merkmale gekennzeichnet werden können:
1. athletischer Typ
Männer mit einem athletischen Figurtyp haben breite Schultern, eine entwickelte Muskulatur und schmale Hüften. Es ist charakteristisch, dass Männer dieses Typs eine gute Proportionalität und Körperlinie haben.
2. B-förmiger Typ
Männer mit einer b-förmigen Figur haben breite Schultern und schmale Hüften, während ihre Taille relativ schmal ist. Diese Art von Figur gilt als männlich und sportlich.
3. O-förmiger Typ
Männer mit einer O-förmigen Figur haben im Bauchbereich Übergewicht. Obwohl sie in anderen Teilen des Körpers proportional oder sogar straff sein können, ist der Bauch der Hauptteil der Fettansammlung.
4. H-Typ
Männer mit einer h-förmigen Figur haben proportionale Schultern, Taille und Hüften. Sie beziehen sich auf eine Art von Rechteckform und werden oft als "Athleten ohne Taille" bezeichnet.
5. Ich-förmiger Typ
Männer mit I-förmiger Figur haben breite Schultern und breite Hüften, aber eine schmale Taille. Diese Art von Figur gilt als die männlichste und proportionalste.
Die Kenntnis ihres Figurtyps hilft Männern, die richtige Kleidung zu finden und ihr gesamtes Aussehen zu verbessern. Denken Sie daran, dass jede Figur einzigartig ist und es keine perfekte Formel gibt, um alle Männer zu beschreiben. Es ist wichtig, Kleidung zu wählen, die Ihre Persönlichkeit unterstreicht und einen angenehmen visuellen Eindruck vermittelt.
