Der Schutz der Haut vor Sonneneinstrahlung ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Selbstpflege. Dies hilft, eine vorzeitige Hautalterung, das Auftreten von Pigmentierung und anderen unangenehmen Folgen längerer Exposition gegenüber UV-Strahlen zu verhindern. Viele kommerzielle Sonnenschutzmittel können jedoch chemische Komponenten enthalten, die für unsere Gesundheit schädlich sein können. Daher entscheiden sich viele Menschen für die Herstellung von SBS-Creme zu Hause.
In diesem Artikel werden wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten zur Herstellung von SBS-Creme mit natürlichen und sicheren Inhaltsstoffen vorstellen. Sie können einen Ansatz wählen, der zu Ihnen passt und am besten zu Ihren Bedürfnissen passt. Natürlich hat eine hausgemachte SPF-Creme nicht die gleiche Schutzkraft wie kommerzielle Mittel, aber sie kann Ihrer Haut trotzdem einen gewissen Schutz bieten.
Bevor Sie zu den Rezepten übergehen, ist es wichtig zu verstehen, dass eine SBS-Creme physische Blöcke enthalten muss, um ultraviolette Strahlen zu reflektieren. Normalerweise werden Zinkoxid oder Titandioxid dafür verwendet. Die Creme kann auch natürliche Öle und Extrakte enthalten, die helfen, die Haut zu befeuchten und zu nähren.
Warum wird SPF-Creme für die Haut benötigt?
Die Sonnenstrahlen enthalten ultraviolette (UV-) Strahlen, die unsere Haut schädigen können. UV-Strahlen sind in drei Typen unterteilt: UVA, UVA und UVA.
UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und können zu einer tieferen Hautalterung, Faltenbildung und Verlust der Elastizität führen. Sie können auch mit der Entwicklung von Hautkrebs in Verbindung gebracht werden.
UVB-Strahlen entzünden die oberste Hautschicht und sind die Hauptursache für Sonnenbrand. Sie können auch DNA-Schäden in Hautzellen verursachen und das Risiko für Hautkrebs erhöhen.
UVP-Strahlen erreichen normalerweise nicht die Erdoberfläche, da sie von der Atmosphäre absorbiert werden. Sie können jedoch gefährlich sein, wenn sie mit UV-Lampen und Halogenlichtquellen arbeiten.
Sonnenbrand und Hautschäden durch UV-Strahlen können schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut haben. Daher ist die Verwendung von SPF-Cremes eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen.
SPF-Cremes enthalten Inhaltsstoffe, die helfen, das Eindringen von UV-Strahlen in die Haut zu reduzieren. Sie schaffen eine Barriere auf der Hautoberfläche, die UV-Strahlen reflektiert oder absorbiert, bevor sie Schaden anrichten können. Dies schützt die Haut vor Sonnenbrand, Alterung und der Entwicklung von Hautkrebs.
Die Verwendung von SBS wird jeden Tag empfohlen, auch bei bewölktem Wetter, da UV-Strahlen durch die Wolken eindringen und von Oberflächen wie Schnee oder Wasser reflektiert werden, was ihre Wirkung auf die Haut verstärken kann.
Daher ist die Verwendung von SBS-Creme ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Hautpflege. Es schützt die Haut vor Schäden durch UV-Strahlen und hält sie für die kommenden Jahre jung und gesund.
Natürliche Inhaltsstoffe für SBS-Creme
Im Folgenden finden Sie eine Liste der natürlichen Inhaltsstoffe, die Sie bei der Herstellung einer hausgemachten SBS-Creme verwenden können:
- Kokosöl: reich an Fettsäuren, spendet Feuchtigkeit und nährt die Haut und bildet eine schützende Beschichtung.
- Hagebuttenöl: enthält viel Vitamin C, hilft, Hautschäden durch Sonneneinstrahlung zu verhindern.
- Aloe Vera: beruhigt und befeuchtet die Haut, wirkt entzündungshemmend.
- Zinkoxid: hat einen hohen Schutz vor UV-Strahlen, ist ein natürlicher Mineralfilter.
- Grüntee: reich an Antioxidantien, hilft Entzündungen zu reduzieren und verhindert Sonnenbrand.
- Karotin: es ist in orangefarbenem und rotem Gemüse und Obst enthalten, stellt die Haut wieder her und verbessert ihre schützenden Eigenschaften.
- Vitamin E: es ist ein starkes Antioxidans, schützt die Haut vor Schäden und Alterung.
Durch die Kombination dieser natürlichen Inhaltsstoffe können Sie eine SPF-Creme mit dem gewünschten Schutzniveau vor Sonneneinstrahlung erstellen. Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass hausgemachte Cremes kein so hohes Maß an Schutz bieten können wie werkseitig hergestellte SBS-Cremes. Denken Sie also daran, Ihre hausgemachten Cremes mit Vorsicht anzuwenden und ihre Schicht regelmäßig auf der Haut zu erneuern.
Öle und Ölextrakte
Es ist bekannt, dass einige Öle aufgrund ihres Gehalts an Antioxidantien und Fotostabilisatoren natürliche Schutzeigenschaften vor Sonneneinstrahlung haben.
Zum Beispiel haben Kokosnussöl, Sheabutter und Macadamia-Öl einen Lichtschutzfaktor von etwa 6-10, wodurch der Schutz der Haut vor der Sonne etwas verbessert wird.
Hagebuttenöl, das einen Lichtschutzfaktor von etwa 8 hat, ist ebenfalls beliebt. Es ist reich an Vitamin C und Antioxidantien, die eine vorzeitige Hautalterung verhindern.
Karotten- und Olivenöle enthalten Beta-Carotin, das hilft, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Ihr SPF ist ungefähr 15.
Neben Ölen können Sie als natürliche SPF-Creme Ölextrakte verwenden. Zum Beispiel Grüntee-Extrakt, Kamillenblütenextrakt oder Wacholderextrakt.
Diese Extrakte haben ausgeprägte antioxidative und schützende Eigenschaften, die helfen, Hautschäden durch UV-Strahlen zu verhindern.
Die Zubereitung eines hausgemachten Sonnenschutzmittels mit Ölen und Ölextrakten ist eine gute Möglichkeit, Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung zu schützen.
biologisch aktive Substanz
In einer hausgemachten SBS-Creme können verschiedene biologisch aktive Substanzen verwendet werden, die helfen, die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Hier sind einige von ihnen:
| Substanz | Handlung | Gebrauch |
|---|---|---|
| Zinkoxid | Bildet eine Barriere auf der Hautoberfläche, reflektiert und streut UV-Strahlung ab | In die Zusammensetzung der Creme geben |
| Titandioxid | Trägt zur Reflexion von UV-Strahlen bei | In die Zusammensetzung der Creme einbeziehen |
| Vitamin E | Erhöht die UV-Beständigkeit der Haut, hat eine antioxidative Wirkung | In die Zusammensetzung der Creme geben oder als Hautpflegeöl verwenden |
| Grüntee | Enthält Polyphenole, die die Haut vor UV-Strahlung schützen | Als Extrakt verwenden oder in die Creme aufnehmen |
| Aloe Vera | Beruhigt und befeuchtet die Haut nach Sonneneinstrahlung | Verwenden Sie es als Gel oder fügen Sie es der Creme hinzu |
Diese Substanzen sind natürliche und wirksame Mittel, um die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Wenn Sie sie in einer selbstgemachten SPF-Creme verwenden, können Sie die Haut zuverlässig schützen und ihre Gesundheit und Jugend bewahren.
Pflanzenextrakt
Hier sind einige beliebte Pflanzenextrakte, die zu einer hausgemachten SPF-Creme hinzugefügt werden können:
- Aloe Vera: Enthält starke Antioxidantien, die die Haut vor UV-Strahlen schützen und beschädigte Zellen reparieren;
- Grüntee: reich an Antioxidantien, die die Haut vor Sonnenbrand und vorzeitiger Alterung schützen;
- Kamille: Hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Rötungen der Haut nach Sonneneinstrahlung zu reduzieren;
- Blätter des südlichen Baumes: enthält Komponenten, die die Haut vor UV-Strahlen schützen und Sonnenbrand verhindern;
- Seekohl: Enthält hohe Mengen an Beta-Carotin, das hilft, den natürlichen Schutz der Haut vor der Sonne zu verbessern;
Zusätzlich zu den oben genannten gibt es viele andere Pflanzen, die nützliche Eigenschaften enthalten, um die Haut vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Die Verwendung von Pflanzenextrakten in einer hausgemachten SBS-Creme wird dazu beitragen, ihre Wirksamkeit zu verbessern und die Haut vor der Sonne auf natürliche Weise zu schützen.
Rezepte für hausgemachte Sonnenbrand-Creme mit SPF
An heißen Sommertagen werden Sonnenbrand zu einem häufigen Problem. Sie können Schmerzen und Beschwerden verursachen und die Haut schädigen. Um Sonnenbrand zu vermeiden und die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen, ist es hilfreich, eine spezielle SPF-Creme zu verwenden.
Rezept # 1: Shiper-SPF-Creme
- 2 esslöffel Sheabutter
- 2 esslöffel Caritasöl
- 1 teelöffel Bienenwachs
- 1 teelöffel Kokosöl
- 5-10 tropfen ätherisches Lavendelöl
- In einem Wasserbad das Bienenwachs und das Kokosöl schmelzen, die Dornenöl und die Butter hinzufügen.
- Unter ständigem Rühren die Mischung erhitzen, bis die Zutaten vollständig aufgelöst sind.
- Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
- Lavendel ätherisches Öl hinzufügen und gut vermischen.
- Gießen Sie die fertige Creme in ein Glas und verwenden Sie sie bei Bedarf.
Rezept #2: Aloe Vera SPF-Creme
- 3 esslöffel unraffinierte Kokosnussöl
- 2 esslöffel Aloe Vera Gel
- 2 esslöffel Bienenwachs
- 1 teelöffel Hagebuttenöl
- 5-10 tropfen ätherisches Pfefferminzöl
- Im Wasserbad das Bienenwachs und das Kokosöl schmelzen.
- Fügen Sie Aloe Vera Gel und Hagebuttenöl hinzu.
- weiterrühren, bis alle Zutaten vermischt sind.
- Vom Herd nehmen und 5-10 Minuten ziehen lassen.
- Pfefferminzöl hinzufügen und umrühren.
- Die Creme in einen geeigneten Behälter geben.
Denken Sie daran, dass hausgemachte SBS der Creme die Symptome von Sonnenbrand lindern, aber keine medizinische Versorgung ersetzen. Bei schweren Verbrennungen einen Arzt aufsuchen.
Rezept für Avocadoöl-basierte Creme
Um eine Avocadoöl-basierte Creme herzustellen, benötigen Sie die folgenden Zutaten:
- 2 esslöffel Avocadoöl
- 1 esslöffel Honig
- 1 Esslöffel unraffiniertes Kokosöl
- 1 teelöffel Vitamin E in Kapseln
- 5-10 tropfen ätherisches Öl wie Lavendel oder Rosa
Der Kochvorgang ist auch sehr einfach:
- Kokosöl in einem Wasserbad schmelzen.
- Fügen Sie Avocadoöl und Honig zum geschmolzenen Kokosöl hinzu. Gut umrühren.
- Durchbohren Sie die Kapsel mit Vitamin E und fügen Sie sie der Ölmischung hinzu.
- Fügen Sie das ätherische Öl Ihrer Wahl hinzu und mischen Sie es erneut.
- Gießen Sie die resultierende Creme in einen kleinen luftdichten Behälter.
Ihre Avocadoöl-basierte Creme ist fertig! Tragen Sie es vor dem Gebrauch mit Sonnencreme auf saubere Gesichtshaut und Körper auf. Dies wird dazu beitragen, die Schutzwirkung vor Sonneneinstrahlung zu verstärken und eine vorzeitige Hautalterung zu verhindern.
