Gastritis ist eine häufige Magenerkrankung, die bei Kindern unterschiedlichen Alters auftreten kann. Um die Symptome zu lindern und Kindern zu helfen, schneller besser zu werden, ist es wichtig, eine spezielle Diät einzuhalten. Die Ernährung für Gastritis bei Kindern ist ein Schlüsselproblem, mit dem Eltern konfrontiert sind, da die richtige Ernährung zur Reparatur der Magenschleimhaut und zur Verringerung von Entzündungen beitragen kann. Die Liste der zugelassenen Lebensmittel ist die Grundlage einer solchen Diät und enthält nahrhafte und leicht verdauliche Nahrungsmittel, die die Heilung und Wiederherstellung des Magens fördern.
Die Liste der zugelassenen Lebensmittel für Kinder mit Gastritis umfasst:
1. Flüssiger Brei. Breie auf Wasser oder Milch, die gut gekocht werden. Hauptsächlich handelt es sich um Buchweizen- und Reisbrei. Die Stärke in ihnen hilft, die Magenschleimhaut zu umhüllen und Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
2. Gekochtes Gemüse. Nicht gekochtes Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil der richtigen Ernährung bei Gastritis. Das nützlichste Gemüse für Kinder mit Gastritis: kartoffeln, Karotten, Blumenkohl, Kürbis und Brokkoli.
3. flüssige Nahrung. Die Gruppe von flüssigen Lebensmitteln umfasst Gelee, Püree, Fleisch- und Gemüsebrühen. Sie konvergieren leicht, reduzieren die Belastung des Magens und tragen zur Wiederherstellung bei.
4. Schmelzkäse. Geschmolzener Käse ist eine gute Quelle für Kalzium und Protein und wird auch vom kindlichen Körper leicht verdaut. Sie können zu Brei hinzugefügt oder mit Gemüse gemischt werden, um fettarme Suppen zuzubereiten.
5. Sauermilch. Sauermilch ist eine reiche Quelle nützlicher Bakterien, die helfen, die Arbeit des Magens zu normalisieren und die nützliche Mikroflora wiederherzustellen. Eine Tasse Sauermilch pro Tag ist eine ausgezeichnete Aufnahme in die Gastritis-Diät.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass die Ernährung für Gastritis bei Kindern auf der Grundlage der individuellen Merkmale des Kindes mit einem Arzt abgestimmt werden sollte. Zusammen mit der richtigen Ernährung und medikamentösen Behandlung wird eine solche Diät helfen, die Genesung zu beschleunigen und Rückfälle der Krankheit zu verhindern.
Diät für Gastritis bei Kindern
Bei Gastritis bei Kindern wird empfohlen, scharfe, fettige und saure Lebensmittel sowie Produkte auszuschließen, die die Gärung verursachen und den Säuregehalt des Magensaftes erhöhen. Stattdessen ist es notwendig, die Aufnahme von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Ballaststoffen und fettarmem Protein sind.
Die Liste der zugelassenen Lebensmittel für Gastritis bei Kindern umfasst:
- Nützliche Getreide: Haferflocken, Buchweizen, Weizenflocken
- Nützliches Gemüse: zucchini, Kürbis, Blumenkohl
- Nützliche Früchte: äpfel, Birnen, Bananen
- Nützliche Milchprodukte: joghurt, Joghurt, Hüttenkäse
- Nützliche Fleischprodukte: huhn, Truthahn, Kaninchen
- Nützliche Fischprodukte: kabeljau, Seelöwen, pollock
- Nützliche grüne Lebensmittel: grüne, grüne Zwiebeln
- Nützliche Flüssigkeiten: sauberes Wasser, schwacher Tee
Darüber hinaus ist es ratsam, das Essen in kleinen Portionen und regelmäßig zu essen. Dies wird helfen, die Belastung des Magens zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern. Es wird auch empfohlen, vor dem Schlafengehen zu viel zu essen und zu essen zu vermeiden.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Organismus anders ist, daher ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Änderungen an der Ernährung eines Kindes vornehmen.
Liste der zugelassenen Produkte
Für Kinder, die an Gastritis leiden, gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die in ihre Ernährung aufgenommen werden können:
| Kategorie | Lebensmittel |
|---|---|
| Fluessigkeiten | Wasser, fettarme Milch, grüner Tee, Säfte ohne Zuckerzusatz |
| Eichhörnchen | Fleisch ohne Fett (Rindfleisch, Kalbfleisch, Huhn ohne Haut), Fisch, Eier |
| Kohlenhydrate | Haferbrei, Reis, Weizen, Nudeln, Vollkornbrot |
| Obst und Gemüse | Äpfel, Birnen, Bananen, Kürbis, Karotten, Brokkoli |
| Milchprodukte | Hüttenkäse, Joghurt, Milchshakes ohne Zuckerzusatz |
| Fette | Pflanzliche Öle (Olivenöl, Mais), Nüsse, Samen |
Dies ist nur eine allgemeine Liste von Lebensmitteln, die in die Ernährung eines Kindes mit Gastritis aufgenommen werden können. Jeder Fall ist jedoch individuell, daher sollte ein Arzt konsultiert werden, bevor Änderungen an der Ernährung vorgenommen werden.
Getreide und Getreide in der Nahrung für Gastritis
Im Folgenden finden Sie eine Liste von Getreide und Getreide, die in die Ernährung für Gastritis bei Kindern aufgenommen werden können:
- Herkules. Dieses Getreide enthält viel Ballaststoffe und ist ein fettarmes und fettarmes Produkt, das es ideal für die Ernährung von Kindern mit Gastritis macht.
- Reis. Reisbrei wird vom Körper leicht absorbiert und hat eine umhüllende Wirkung, die bei Entzündungen der Magenschleimhaut nützlich ist.
- Buchweizenbrei. Buchweizen ist reich an Proteinen und Nährstoffen und hat auch die Fähigkeit, die Magenschleimhaut zu umhüllen.
- Cornflakes. Cornflakes enthalten Ballaststoffe und nützliche Vitamine, sollten aber vorsichtig konsumiert werden, da sie schwer verdaulich sein können.
- Graupen. Graupen haben eine umhüllende Wirkung und schützen die Magenschleimhaut.
Es wird empfohlen, fettarme Milch oder Wasser bei der Zubereitung von Brei zu verwenden. Es wird auch empfohlen, die Breie zu einem pürierten Zustand zu kochen, um ihre Verdauung zu vereinfachen.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass jedes Kind individuell ist und seine Ernährung auf die Besonderheiten seiner Gesundheit zugeschnitten sein muss. Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen.
Früchte und Beeren, nützlich für Gastritis
Gemüse ist die Grundlage einer Gastritis-Diät, Früchte und Beeren können jedoch auch in die Ernährung eines Kindes aufgenommen werden. Aber nicht alle Früchte und Beeren sind für Gastritis gleichermaßen nützlich. Einige von ihnen können einen erhöhten Säuregehalt im Magen verursachen und die Symptome einer Gastritis verstärken. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Früchte und Beeren einem Kind mit Gastritis gegeben werden können, um negative Folgen zu vermeiden.
Die Äpfel. Äpfel sind eine der nützlichsten Früchte für Gastritis. Sie sind reich an Ballaststoffen, die die Darmfunktion normalisieren und die Verdauung verbessern. Es wird empfohlen, dem Kind Äpfel in gebackener Form oder als Kompott zu geben, um den Säuregehalt zu reduzieren und ihre Verdauung zu erleichtern.
Birnen. Birnen sind eine weitere nützliche Frucht für Gastritis. Sie enthalten viel Ballaststoffe, was zur ordnungsgemäßen Funktion des Darms beiträgt, sowie Vitamine und Mineralstoffe, die für die Aufrechterhaltung des Immunsystems unerlässlich sind. Birnen können einem Kind frisch oder als Kompott gegeben werden.
Bananen. Bananen sind die ideale Fruchtwahl für Gastritis. Sie sind leicht verdaulich und enthalten viele Ballaststoffe, die Verstopfung vermeiden. Bananen sind auch reich an Spurenelementen wie Kalium, die für die normale Funktion von Magen und Darm nützlich sind. Es wird empfohlen, dem Kind reife, aber nicht überreife Bananen zu geben.
Erdbeere. Erdbeeren sind eine der nützlichsten Beeren für Gastritis. Es enthält phenolische Verbindungen und Vitamin C, die helfen, die beschädigte Magenschleimhaut zu reparieren. Erdbeeren können einem Kind frisch gegeben oder Kompott daraus zubereitet werden.
Zur besseren Verdauung und zur Vermeidung von Reizung der Magenschleimhaut wird empfohlen, dem Kind Früchte und Beeren in einem feinen Schnitt oder als Kompott zu geben. Es lohnt sich auch, Früchte und Beeren mit saurem Geschmack wie Orangen, Mandarinen und sauren Beeren zu meiden.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Sie immer einen Arzt konsultieren sollten, bevor Sie neue Produkte in die Ernährung eines Kindes mit Gastritis einführen.
Für Gastritis empfohlenes Gemüse
Hier ist eine Liste von Gemüse, das für Gastritis empfohlen wird:
- Möhren. Es ist reich an Carotin, Vitamin C und Ballaststoffen. Karotten können in Form von Püree, Säften, geriebener Form gegessen oder zu Suppen und Beilagen hinzugefügt werden.
- Kartoffel. Es enthält Stärke, die eine schützende Beschichtung auf der Magenschleimhaut bildet, sowie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Kartoffeln können gekocht oder gebacken gegessen werden, wobei fettige Gewürze und Saucen vermieden werden.
- Kürbis. Es ist reich an Ballaststoffen und B-Vitaminen. Kürbis kann in Form von Püree, Saft gegessen oder zu Suppen und Brei hinzugefügt werden.
- Brokkoli. Es enthält Vitamin C, Kalzium und Ballaststoffe. Brokkoli kann gekocht, gebacken oder zu Salaten hinzugefügt werden.
- Blumenkohl. Es ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen K und C. Blumenkohl kann gekocht, gebacken oder zu Salaten und Suppen hinzugefügt werden.
- Kürbiskerne. Sie enthalten viele nützliche Fettsäuren und Ballaststoffe. Samen können zu Salaten hinzugefügt oder als Snack gegessen werden.
Dies sind nur einige Gemüse, die für Gastritis bei Kindern in die Ernährung aufgenommen werden sollten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Organismus anders ist, daher ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Änderungen an der Ernährung vornehmen.
Fleisch, Geflügel und Fisch, geeignet für eine Gastritis-Diät
Hier ist eine Liste von Fleischprodukten, die für eine Gastritis-Diät geeignet sind:
- Truthahn ohne Haut;
- Hähnchenfilet ohne Haut;
- Kalbfleisch;
- Kaninchenfleisch;
- Rindfleisch;
- Kaninchenfleisch;
- Hochwertige Fleischkonserven (ohne Fett und Haut);
- Zerkleinerte fettarme gekochte Würste.
Der Verzehr dieser Produkte hilft, Magenreizungen zu vermeiden und die Verdauung bei Kindern mit Gastritis zu erleichtern.
Bei der Auswahl eines Fisches sollten fettarme Fischarten bevorzugt werden, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Hier sind einige geeignete Fischprodukte für eine Gastritis-Diät:
- Dorschs;
- Pollack;
- Schellfisch;
- Der Hecht;
- Barsch;
- Brachse;
- Marine Telapia;
- Tilapia;
- Karpfen;
- Lachs;
- Macrusus.
Denken Sie daran, dass der Fisch gekocht oder gebacken werden muss, anstatt ihn in Öl zu braten, um seine nützlichen Eigenschaften beizubehalten.
Bei der Auswahl von Fleisch, Geflügel und Fisch für ein Kind mit Gastritis müssen Sie neben den zugelassenen Produkten sicherstellen, dass sie frisch und hochwertig sind. Die Verwendung von Gewürzen, Marinaden und anderen Zusatzstoffen, die Magenreizungen verursachen können, sollte ebenfalls vermieden werden.
