Ein Reinigungsbecher, eine zersetzte Flüssigkeit und eine scharfe, wählerische Aussprache von Buchstaben. Alles, was mit der Wanderung zum Augenarzt zu tun hat, scheint schwierig und unangenehm zu sein. Es ist jedoch einfacher denn je geworden, Ihre Sehkraft zu Hause zu überprüfen. Möchten Sie lernen? Wir sind bereit, das Geheimnis einer einfachen und effektiven Selbstdiagnose zu teilen.
Eine einfache und verständliche Tabelle von Sivtsev-Golovin hilft Ihnen, Ihre Sehkraft zu überprüfen und festzustellen, was Sie zum Arzt aufsuchen müssen. Aber wie benutzt man das? Wählen Sie zuerst die für Sie geeigneten Bedingungen aus: Der Raum sollte gut beleuchtet sein, um zusätzliche Schwierigkeiten zu vermeiden. Dann platziere das Bild 2,5 Meter von dir entfernt und schließe ein Auge. Beginnen wir mit der Überprüfung!
Um zu sehen, wie gut Sie sehen können, suchen Sie nach dem kleinsten Zeichen am Anfang der Tabelle und merken Sie sich es. Wenn Sie es gelesen haben, bedeutet dies, dass Ihre Sehkraft bei 100% liegt (und das ist ein wunderbares Ergebnis!). Gehen Sie allmählich zu großen Buchstaben über. Wenn es irgendwann schwierig wird, das Symbol zu lesen, schreiben Sie es auf
Möglichkeiten zur Haussichtprüfung
Eine Sehprüfung zu Hause kann hilfreich sein, um Ihre Sehfehlbildung schnell zu beurteilen. Verschiedene Methoden und Tabellen können verwendet werden, um die Sehkraft selbst zu überprüfen.
Eine der beliebtesten Methoden ist die Verwendung des Sivtsev-Golovin-Tisches. Diese Tabelle enthält eine Reihe von Buchstaben unterschiedlicher Größe, die zur Überprüfung der Sehschärfe bestimmt sind. Um eine unabhängige Sichtprüfung mit Hilfe der Sivtsev-Golovin-Tabelle durchzuführen, sollten Sie sich in einem Abstand von 5 Metern vom Tisch setzen und die Buchstaben abwechselnd lesen, beginnend mit der oberen Zeile.
Eine weitere Methode zur Überprüfung der Sicht des Hauses besteht darin, eine Tabelle zu verwenden, um farbverschiedene Fähigkeiten zu untersuchen. Eine solche Tabelle besteht aus einer Reihe von farbigen Kreisen, die unterschieden werden müssen. Dies ermöglicht es Ihnen, die Farbdarstellung zu beurteilen und mögliche Probleme in diesem Bereich zu erkennen.
Es gibt auch andere Methoden zur Selbsttest-Sichtprüfung, wie z. B. seitliche Sehtests, die Überprüfung der Nähe und des Fokusbereichs sowie die Verwendung eines Lineals zur Bewertung des stereoskopischen Sehvermögens. Es ist jedoch wichtig sich daran zu erinnern, dass eine selbstständige Sehprüfung kein Ersatz für eine professionelle Beratung durch einen Augenarzt oder Augenarzt ist.
| Art der Sichtprüfung | Die Beschreibung |
|---|---|
| Sehschärfe prüfen | Verwenden Sie die Sivtseva-Golovin-Tabelle, um die Sehschärfe in verschiedenen Abständen zu überprüfen. |
| Farbprüfung | Verwenden Sie eine Tabelle, um farbverschiedene Fähigkeiten zu untersuchen. |
| Überprüfen der seitlichen Sicht | Testen der Fähigkeit, Objekte im peripheren Sichtbereich zu sehen. |
| Überprüfen des Fokus | Prüfung der Fähigkeit, das Sehvermögen in Nah- und Ferndistanz zu fokussieren. |
| Überprüfen der stereoskopischen Sicht | Verwenden eines Lineals zur Bewertung des stereoskopischen Sehens. |
Selbstüberprüfung mit einer Tabelle
Schritt 1: Drucken Sie die Sivtsev-Golowin-Tabelle aus. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, eine Tabelle zu drucken, können Sie eine andere Tabelle auf einem Computerbildschirm oder einem Smartphone-Monitor verwenden.
Schritt 2: Stellen Sie die Tabelle 3 bis 4 Meter von Ihnen entfernt auf, um die genauesten Ergebnisse zu erhalten.
Schritt 3: Schließe eines der Augen und starre auf den Tisch. Lesen oder benennen Sie die Symbole, beginnend in der oberen Reihe und bewegen Sie sich nach unten, bis Sie die Symbole lesen oder benennen können. Notieren Sie die Ergebnisse.
Schritt 4: Wiederholen Sie den Vorgang für das andere Auge. Wenn Sie einen Unterschied in der Klarheit des Bildes oder der Fähigkeit bemerken, Zeichen zu lesen, kann dies auf Sehprobleme hinweisen.
Schritt 5: Wenn Sie irgendwelche Zweifel oder ungewöhnliche Ergebnisse haben, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt, um eine genauere Diagnose und Empfehlungen für weitere Maßnahmen zu erhalten.
Notiz: Denken Sie daran, dass eine Selbstkontrolle des Sehvermögens kein Ersatz für eine professionelle Untersuchung durch einen Augenarzt ist. Regelmäßige Arztbesuche helfen Ihnen, Sehprobleme rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.
Einfache Schritte zum Überprüfen
Befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihre Sehkraft zu Hause selbst zu überprüfen:
- Wählen Sie einen ruhigen und gut beleuchteten Ort, an dem Sie die Inspektion bequem durchführen können.
- Drucken Sie eine Tabelle aus, um die Sicht zu überprüfen, oder öffnen Sie sie auf dem Bildschirm des Geräts.
- Stellen Sie den Tisch 3 bis 6 Meter von Ihnen entfernt auf, so dass er auf Augenhöhe ist.
- Schließe ein Auge, zum Beispiel das rechte Auge, und konzentriere dich auf die erste Zeile der Tabelle.
- Bewegen Sie sich nach und nach durch die Zeilen, bis Sie die letzte Zeile erreicht haben, die Sie deutlich sehen können.
- Notieren Sie sich die Nummer der Zeile, an der Sie angehalten haben, oder merken Sie sich diese.
- Wiederholen Sie die gleichen Schritte für das andere Auge.
- Vergleichen Sie die Ergebnisse beider Augen und bestimmen Sie, wie gut Sie sehen können.
Wenn Sie einen Verdacht auf Sehprobleme haben oder eine signifikante Abnahme der Sehqualität bemerken, wird empfohlen, einen Augenarzt für eine professionelle Untersuchung und Beratung zu konsultieren.
Wie Sie Ihre Ergebnisse bewerten können
Nach dem Durchlaufen einer Selbsttest-Sichtprüfung auf der Tabelle ist es wichtig, Ihre Ergebnisse sorgfältig und korrekt zu bewerten. Hier sind einige nützliche Richtlinien:
1. Bewerten Sie die Ergebnisse in einem ruhigen und gut beleuchteten Raum. Vermeiden Sie Sonnenlicht oder scharfes Licht, um die Sichtbarkeit von Buchstaben und Zahlen nicht zu verzerren.
3. Notieren Sie sich die Werte, die Sie lesen konnten, oder notieren Sie sie. Dies ermöglicht es Ihnen, die Ergebnisse anderer Tests später zu vergleichen und Veränderungen in Ihrem Sehvermögen zu überwachen.
4. Wenn Sie Zweifel oder ungewöhnliche Ergebnisse haben, zögern Sie nicht, einen Spezialisten zu kontaktieren. Nur ein erfahrener Arzt kann eine genaue Diagnose und Empfehlungen geben.
Denken Sie daran, dass eine Selbstüberprüfung des Sehvermögens auf einer Tabelle eine nützliche primäre Bewertung sein kann, aber keine professionelle Beratung ersetzen kann. Bei schwerwiegenden Sehproblemen immer einen Arzt aufsuchen.
Häufig gestellte Fragen zur Haussichtprüfung
Frage 1: Wie oft muss ich meine Sehkraft zu Hause überprüfen?
Antwort: Es ist ideal, das Sehvermögen zu Hause regelmäßig, mindestens einmal im Jahr, zu überprüfen. Dies ist besonders wichtig für Personen, die viel Zeit am Computer arbeiten oder Augenermüdung haben.
Frage 2: Welche Tabelle ist für die Sehprüfung am besten zu verwenden?
Antwort: Es ist am besten, die Sivtsev-Golowin-Tabelle zu verwenden. Dies ist die beliebteste und gebräuchlichste Tabelle für den Sehtest zu Hause.
Frage 3: Was kann ich tun, wenn ich keine Tabellenzeile lesen kann?
Die Antwort: Wenn Sie keine Tabellenzeilen lesen können, kann dies ein Zeichen für ernsthafte Sehprobleme sein. In diesem Fall wird empfohlen, einen Augenarzt zur weiteren Untersuchung zu konsultieren.
Frage 4: Können heimische Sehtest-Methoden eine professionelle Untersuchung durch einen Augenarzt ersetzen?
Antwort: Obwohl eine Haus-Sehuntersuchung eine vorläufige Beurteilung Ihrer Sehkraft liefern kann, kann sie keine vollständige professionelle Untersuchung durch einen Augenarzt ersetzen. Nur ein Arzt kann die Behandlung bei Bedarf richtig diagnostizieren und bestimmen.
Frage 5: Welche anderen Methoden zur Sehuntersuchung können zu Hause verwendet werden?
Antwort: Neben der Sivtsev-Golovin-Tabelle gibt es andere Methoden zur Überprüfung des Sehvermögens zu Hause, wie z. B. Amsler-Linientests oder Farbwahrnehmungstests. Um jedoch genaue Ergebnisse zu erhalten und die Ursachen möglicher Sehprobleme zu bestimmen, ist es am besten, einen Augenarzt zu konsultieren.
Zusätzliche Mittel zur Überprüfung des Sehvermögens zu Hause
Neben der Verwendung einer Standardtabelle zur Überprüfung des Sehvermögens gibt es andere Möglichkeiten, wie Sie Ihr Sehvermögen direkt zu Hause beurteilen können.
1. Eichner-Test: Für diesen Test benötigen Sie eine spezielle Karte, die verschiedene Größen von Buchstaben und Zahlen zeigt. Um den Test durchzuführen, müssen Sie eine Karte am Auge anbringen und abwechselnd verschiedene Kombinationen von Buchstaben und Zahlen ausprobieren, um ihre Klarheit zu vergleichen. Ein solcher Test wird dazu beitragen, die Sehschärfe über verschiedene Entfernungen zu beurteilen.
2. Amblyopie-Test: Dieser Test hilft bei der Identifizierung von binokularen Sehstörungen (die Fähigkeit, gleichzeitig mit den Augen zu sehen). Wenn Sie den Test durchführen, müssen Sie ein Auge schließen und den Blick an einem Punkt fixieren, dann zum anderen Auge wechseln und den Blick an demselben Punkt erneut fixieren. Wenn Sie Unterschiede oder Auslassungen in der Wahrnehmung bemerken, kann dies auf das Vorhandensein von Amblyopie hinweisen.
3. Farbwahrnehmungstest: um einen solchen Test durchzuführen, benötigen Sie eine Reihe von Karten mit verschiedenen Farben. Sie müssen feststellen, ob Sie die Farbtöne der Farben unterscheiden oder sie nur in einem Farbton sehen. Wenn Sie Unterschiede zwischen den Farben bemerken oder eine begrenzte Farbwahrnehmung haben, kann dies auf Probleme mit der Farbwahrnehmung hinweisen.
Obwohl diese Methoden Ihnen helfen können, Ihre Sehkraft zu Hause selbst zu überprüfen, wird empfohlen, regelmäßig einen Spezialisten zu konsultieren, um eine genauere und umfassendere Diagnose zu erhalten.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Ein Sehtest zu Hause kann hilfreich sein, ersetzt jedoch keine professionelle ärztliche Untersuchung. Wenn Sie Veränderungen in Ihrem Sehvermögen bemerken oder Probleme haben, wird empfohlen, sofort einen Augenarzt zu konsultieren. Dies ist besonders wichtig in den folgenden Fällen:
- Dramatische Verschlechterung des Sehvermögens: Wenn Ihre Sehkraft in kurzer Zeit deutlich schlechter geworden ist, kann dies ein Zeichen für ein ernstes Problem sein.
- Ständige erhöhte Ermüdung der Augen: Wenn Ihre Augen immer müde sind oder wenn Sie Schmerzen oder Augenbeschwerden haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
- Häufige Kopfschmerzen: Kopfschmerzen können mit Sehproblemen verbunden sein, daher ist es wichtig, diese Möglichkeit auszuschließen.
- Verzerrungen oder Verzerrungen von visuellen Bildern: Wenn Sie Bildverzerrungen oder Krümmungen von geraden Linien haben, kann dies auf Probleme mit der Netzhaut des Auges hinweisen.
- Die Entstehung neuer "schwebender" Partikel vor den Augen: Wenn Sie das Auftreten neuer "schwebender" Partikel, Blitze oder Lichtblitze in Ihrem Sichtfeld bemerken, kann dies ein Zeichen für eine Netzhautablösung sein.
Denken Sie daran, dass nur ein qualifizierter Arzt eine genaue Diagnose stellen und im Falle von Sehproblemen die beste Behandlung anbieten kann. Wenn Sie also Zweifel oder Bedenken haben, ist es am besten, einen Arzt für eine detaillierte ärztliche Untersuchung und Beratung zu konsultieren.
