Es gibt viele verschiedene Schwimmstile, von denen jeder seine eigenen Eigenschaften und Namen hat. Einer der bekanntesten und beliebtesten Stile ist der Brass. Warum wird es so genannt und was unterscheidet es von anderen Stilen? Lass uns das herausfinden.
Der Name "Brust" leitet sich vom englischen Wort "Brustkorb" ab, was übersetzt "Kiemen" bedeutet. Es ist diese neutrale Übersetzung, die gewählt wurde, da die Bewegungen in diesem Stil der Bewegung eines Fisches oder einer Kiemen im Wasser ähneln. Der Brustgurt unterscheidet sich von anderen Schwimmstilen durch seine einzigartige Technik, bei der die symmetrische Bewegung von Beinen und Armen in einer Ebene die Hauptbewegung ist.
Die Merkmale des Brass-Schwimmstils umfassen mehrere Bewegungsphasen. In der Anfangsphase nimmt der Schwimmer eine Pose an, in der er mit ausgestreckten Armen auf seiner Brust liegt. Dann folgt die Phase der Begradigung der Hände, während der sie sich zu den Seiten ausbreiten, die an den Ellbogen gebeugt sind. Gleichzeitig werden die Beine zu den Seiten ausgebreitet, an den Knien gebeugt und begradigt, um einen scharfen Tritt mit den Füßen auszuführen. Nach dieser Phase folgt die Ein- und Ausatmungsphase, während der der Schwimmer seinen Kopf zum Einatmen bringt und ihn zum Ausatmen senkt.
Warum Brustschwimmen als Schwimmstil bezeichnet wird: Geschichte und Besonderheiten
Der Schwimmstil der Brust ist bekannt für seine einzigartige Bewegung der Arme und Beine sowie für seine spezifische Art des Atmens. Dieser Name wurde diesem Stil basierend auf seiner Geschichte und seinen Besonderheiten verliehen.
Der Name "Brass" leitet sich vom französischen Wort "bras" ab, was "Hand" bedeutet. Dies liegt an der grundlegenden Bewegung der Hände bei dieser Schwimmart - dem "Winken mit den Händen", das einer Vorwärts-Rückwärts-Bewegung ähnelt, als ob ein Schwimmer mit einer Umarmung Wasser von sich wegwirft.
Eines der wichtigsten Merkmale des Bruststils ist die Synchronisation von Hand- und Beinbewegungen. Wenn sich die Arme nach vorne bewegen, bewegt der Schwimmer gleichzeitig seine Füße - indem er sie an den Knien beugt und die Füße nach außen zeigt. Der Schwimmer macht dann eine breite und kraftvolle abstoßende Bewegung mit den Füßen, die sie zu den Füßen führt, während die Arme in die Ausgangsposition zurückkehren.
Ein weiteres charakteristisches Merkmal des Brass-Stils ist die Art des Atmens. Der Schwimmer atmet über das Wasser ein, während er seine Arme nach vorne bewegt, und atmet dann unter Wasser aus, während er seine Füße abstößt und seine Hände in die Ausgangsposition zurückkehrt. Diese Art der Atmung ermöglicht es dem Schwimmer, seine Energie optimal zu nutzen und die richtige Körperposition im Wasser aufrechtzuerhalten.
In der Geschichte des Schwimmens erschien der Brass-Stil relativ kürzlich - zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Dieser Schwimmstil wurde erst 1952 als offiziell anerkannt, als Brass zum Programm der Olympischen Spiele hinzugefügt wurde. Seitdem ist Brass zu einem der vier wichtigsten Schwimmstile geworden, die bei Olympischen Spielen und anderen Schwimmwettbewerben antreten.
Es sollte angemerkt werden, dass der Stil der Brust am schwierigsten ist und der Schwimmer besondere Technik und Kraft erfordert. Es erfordert viel Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Koordination. Aufgrund seiner Eigenschaften ist dieser Schwimmstil jedoch sehr effektiv und ermöglicht es dem Schwimmer, hohe Ergebnisse zu erzielen.
Ursprung des Namens des Schwimmstils Brass
Das Wort "Brass" leitet sich vom französischen Verb "brasser" ab, was übersetzt "wechseln" oder "Mischen" bedeutet. Es sind diese Bewegungen, die mit der Bewegung von Armen und Beinen verbunden sind, die den Stil des Brustschwimmens einzigartig und von anderen Stilen unterscheiden.
Der Schwimmer muss während des Brustschwimmens rhythmische Bewegungen mit seinen Händen ausführen, indem er das Wasser nach unten und zurück durch sich drückt, sowie Bewegungen mit den Füßen, bei denen die Beine in die Positionen "gequetschte Brust" und "ausgestreckte Brust" umgeschaltet werden. Diese Bewegungen mischen sich und schaffen einen reibungslosen, effizienten und ausdauernden Schwimmstil.
Mit diesem Namen ist der Brass-Schwimmstil zu einem der beliebtesten und beliebtesten unter Schwimmern jeden Alters geworden. Es ist einer der Hauptstile, in dem Wettbewerbe und Schwimmkurse stattfinden.
| Merkmale des Brustschwimmstils |
|---|
| 1. Rhythmische Bewegungen mit Händen und Füßen |
| 2. Umschalten der Beine in die Positionen "komprimierte Brust" und "gestreckte Brust" |
| 3. Hände durch sich selbst wechseln |
| 4. Erstellen einer reibungslosen und effizienten Bewegung im Wasser |
Geschichte der Entwicklung des Brass-Schwimmstils
Die Geschichte der Entwicklung des Brass-Schwimmstils ist umgekehrt proportional zu seiner Komplexität und Wirksamkeit. Ursprünglich wurde dieser Stil zum Angeln und Jagen von Wasservögeln verwendet. In alten Zeiten benutzten Menschen eine Beinbewegung, die der Bewegung eines Frosches ähnelte, um das Wasserelement zu überwinden. Im Mittelalter wurden bessere Schwimmtechniken gebildet, aber die Brust wurde wenig erforscht und selten verwendet.
Die Entstehung des modernen Brass-Schwimmstils erfolgte in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts. Im Jahr 1835 gab es eine bedeutende Entdeckung – Thomas William Burke aus England perfektionierte die Technik der Fußbewegung im Schwimmen und brachte vier Bewegungsgrößen dazu: die Füße unter den Körper schieben, die Haut des Fußes nach hinten schieben, die Beine nach außen drehen und die Unterseite mit der Bewegung des Fußes füllen.
Der Prototyp des Brass wurde weiter verbessert und im 20. Jahrhundert wurde seine Technik standardisiert. Darüber hinaus wurde 1902 bei den Olympischen Spielen in Paris der erste Brass-Wettbewerb ausgetragen. Seitdem hat sich der Brass-Schwimmstil zu einer der Hauptdisziplinen bei den Olympischen Spielen entwickelt, und obwohl viele neue Schwimmstile gekommen sind, hat der Brass seine Popularität und Bedeutung nie verloren.
| Vorteile des Brustschwimmstils: | Nachteile des Brass-Schwimmstils: |
| 1. Vielseitig einsetzbar - Geeignet zum Schwimmen in allen Distanzen |
2. Große Muskelkraft - Brustmuskeln entwickeln und pumpen die Bein- und Brustmuskeln
3. Atemkontrolle - Die Atmung in der Brust wird in bestimmten Bewegungsphasen durchgeführt
2. Die Schwierigkeit der Bewegungsmechanik - Es kann schwierig sein, die Koordination der Bewegungen in der Brust zu verbessern
